Obter um alvará de vigilância sanitária se torna necessário para a abertura e funcionamento de qualquer estabelecimento comercial, que seja restaurante, fábrica. Esse documento confirma que o local está em conformidade com as normas sanitárias para a proteção da saúde pública. Para alcançar esse alvará, é necessário seguir alguns pas

Para gozar uma vida plena, a nutrição é um elemento fundamental. Uma alimentação equilibrada fornece ao corpo os suplementos necessários para funcionar de forma ideal. Inclua frutas, legumes e verduras em suas refeições diárias. Opte por proteínas magras como frango, peixe e leguminosas. Limite o consumo de alimentos processados, ricos